반응형 눈피로해소1 눈 피로 줄이는 팁 top5, 안과의사가 말하는 습관들 안과의사가 추천하는 눈 피로 줄이는 팁 top5를 공개합니다. 스마트폰·컴퓨터 많이 쓰는 분들도 실천할 수 있는 습관 중심으로 정리해봤어요.하루 종일 화면 앞에 있다 보면 눈이 뻑뻑하고 피곤하다는 느낌, 많이들 경험하셨을 거예요.저도 컴퓨터 작업이 많은 날이면 눈이 무겁고 시야가 흐려지는 일이 잦았는데요.안과 상담을 통해 몇 가지 습관을 바꾸고 나서 확실히 눈이 덜 피곤해졌습니다.이번 글에서는 안과의사가 권하는 눈 피로 줄이는 습관 top5를 소개할게요, 생활 속에서 바로 적용 가능한 것들이에요.눈 피로가 나쁜 건 단순한 불편함만이 아니더라고요.장기간 방치하면 시력 저하, 두통, 목/어깨 통증까지 동반될 수 있고 삶의 질에도 영향을 주죠.하지만 대부분은 간단한 생활습관 변화로 많이 개선될 수 있습니다.아.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형